La trampa de la felicidad

La trampa de la felicidad

Las ideas populares acerca de la felicidad son engañosas, inexactas y contribuyen directamente a nuestra actual epidemia de estrés, ansiedad y depresión. Para colmo de males, los enfoques psicológicos más populares ¡la hacen incluso peor! En este controversial pero empoderador libro, el doctor Russ Harris revela cómo millones de personas se encuentran atrapadas en la trampa de la felicidad sin saberlo. Luego ofrece un medio efectivo para escapar, mediante un nuevo enfoque revolucionario que está sacudiendo los cimientos de la psicología occidental.

Este libro es para todo el mundo, desde presidentes, ejecutivos hasta vendedores, astronautas y amas de casa. Ya sea que te haga falta confianza, pases por una enfermedad, enfrentes una pérdida, trabajes en un empleo estresante, padezcas ansiedad o depresión, o te prepares para el gran desafío de tu vida.